Journal HappySelf Anglais (édition 12+)
39.90 CHF - disponible 25
Le journal de pleine conscience pour les enfants de 12 ans et plus - édition allemande.
Un journal de gratitude est une méthode scientifiquement reconnue pour promouvoir
pour favoriser le contentement. Notre journal pour adolescents offre suffisamment d'espace pour des entrées quotidiennes sur une période de trois mois. Il aide les jeunes (et les adultes !) à prendre des habitudes positives à long terme et à développer une attitude robuste face aux changements naturels qui surviennent dans leur vie.
En quelques minutes par jour, ce journal donne aux adolescents les outils nécessaires pour gérer rapidement le stress avec confiance, conscience de soi et estime de soi, à la maison comme à l'école.
Magnifiquement et individuellement conçues, les pages sont remplies d'activités et de défis qui incitent à la réflexion pour aider les adolescents à exprimer leur gratitude, à se débattre avec les émotions qu'ils ont ressenties ce jour-là, ou simplement à prendre un moment pour eux-mêmes.
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Happy Self Journal
Ce journal pour les enfants de 6 à 12 ans est basé sur des méthodes scientifiquement prouvées qui favorisent le bonheur, stimulent les habitudes positives et inspirent la curiosité. Il est magnifiquement illustré, facile à utiliser et encourage les enfants à exprimer leur gratitude, à prendre conscience de leurs émotions et à réfléchir à leur comportement en quelques minutes seulement chaque jour.
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