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Das HappySelf Journal für Jugendliche ab 12 Jahren ist mehr als nur ein Tagebuch – es ist ein persönlicher Raum für Gedanken, Träume und Reflexion. In einer Welt voller Ablenkungen hilft es, den Fokus auf das Wesentliche zu lenken: die eigenen Erlebnisse, Emotionen und das, was wirklich zählt. Mit gezielten Fragen, inspirierenden Zitaten und kreativen Schreibimpulsen unterstützt es dabei, Dankbarkeit zu entwickeln, Achtsamkeit zu üben und eine positive Denkweise zu kultivieren. Ob als tägliches Ritual vor dem Schlafengehen oder als kreativer Rückzugsort nach einem langen Tag – dieses Journal fördert Selbstreflexion, emotionale Intelligenz und ein starkes Selbstbewusstsein. In wenigen Minuten am Tag hilft es Jugendlichen, ihre Gedanken zu ordnen, persönliche Stärken zu entdecken und das Leben bewusster zu erleben.

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Das HappySelf Journal - das Achtsamkeits Tagebuch - gibt es jetzt auch für Jugendliche ab 12 Jahren und auf Deutsch, Englisch und Französisch.⁠
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Le HappySelf Journal - le journal de gratitude et de pleine conscience - existe désormais aussi pour les jeunes à partir de 12 ans et en allemand, anglais et français.⁠
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The HappySelf Journal - the gratitude and mindfulness diary - is now also available for young people from 12 years and in German, English and French.⁠
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