Journal des cycles

Le journal offre la place de consigner sur plusieurs mois comment l'humeur, l'énergie et les besoins changent au cours du cycle. Au lieu de directives ou d'évaluations, vous trouverez un espace libre pour écrire à la main, dans lequel vous pourrez observer et classer votre propre rythme. Le format A5 se glisse dans le sac à main et peut être utilisé aussi bien au bureau qu'en déplacement. Si vous souhaitez accompagner consciemment votre cycle, sans application et sans écran, les 198 pages vous offrent suffisamment de place pour une longue période. Ainsi, au fil du temps, se crée un aperçu personnel qui s'intègre dans le quotidien.