Le temps du moi - 52 cartes pour plus d'amour de soi au quotidien

Ces 52 cartes te donnent des idées sur la manière de te faire du bien et de t'accorder un temps de repos. Que ce soit avec un simple mantra, en s'habituant à de courtes routines, avec des moments d'amour de soi ou avec des défis et des exercices pleins d'amour. Au début de la semaine, tu prends une carte que tu poses avec le porte-carte fourni. Tu es déjà prêt(e) pour un moment rien que pour toi.