Achtsamkeits-Tagebuch Englisch (12+ Edition)

Das HappySelf Journal in englischer Sprache ist der ideale Begleiter für Jugendliche ab 12 Jahren, die bewusster durch ihren Alltag gehen möchten. Es lädt dazu ein, Gedanken zu sortieren, Erfolge festzuhalten und kleine Momente der Dankbarkeit zu entdecken – und das alles in wenigen Minuten pro Tag. Mit inspirierenden Zitaten, Reflexionsfragen und kreativen Schreibanregungen fördert es emotionale Intelligenz, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein. Ob nach einem langen Schultag oder als entspannendes Ritual vor dem Schlafengehen – dieses Journal hilft, Stress abzubauen und Positivität zu stärken. Es verbindet Wissenschaft mit spielerischer Leichtigkeit und bietet Jugendlichen einen wertvollen Raum zur persönlichen Entfaltung. Ideal für alle, die ihr Englisch verbessern und gleichzeitig ihr mentales Wohlbefinden stärken möchten.