Achtsamkeits-Tagebuch Junior Deutsch

Das HappySelf Journal begleitet Kinder von 6 bis 12 Jahren auf spielerische Weise dabei, ihre Gedanken zu ordnen, ihre Gefühle auszudrücken und kleine Glücksmomente bewusst wahrzunehmen. Mit fröhlichen Illustrationen, liebevollen Reflexionsfragen und kreativen Schreibimpulsen macht es Spass, sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um über das Erlebte nachzudenken. Ob nach der Schule, vor dem Schlafengehen oder als gemeinsames Ritual mit der Familie – dieses Tagebuch hilft Kindern, Dankbarkeit zu entwickeln, Achtsamkeit zu üben und sich selbst besser kennenzulernen. Es fördert eine positive Denkweise, stärkt das Selbstbewusstsein und schafft eine wertvolle Routine, die Kindern hilft, sich in ihrem Alltag sicherer und glücklicher zu fühlen.