Journal de pleine conscience Junior (en anglais)

Le HappySelf Journal, en anglais, est un journal intime conçu avec soin pour les enfants de 6 à 12 ans. Il aide à prendre conscience des petits moments de bonheur, à mettre de l'ordre dans ses pensées et à développer un état d'esprit positif. Grâce à des questions de réflexion créatives, des citations inspirantes et des illustrations joyeuses, c'est un vrai plaisir de prendre quelques minutes pour soi chaque jour. Que ce soit après l'école, avant d'aller se coucher ou comme rituel familial, ce journal favorise la pleine conscience, renforce la confiance en soi et aide les enfants à mieux se comprendre eux-mêmes et à mieux appréhender leurs émotions. En parallèle, il favorise de manière ludique l'apprentissage de l'anglais.